下のコースマップで一番右のところです。 今までは道が広かったんですが、ここからはちょっと狭い道になって、いくつもの集落を抜けていきます。 道と霞ヶ浦の間には蓮の田圃が広がっています。
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いや〜〜、霞ヶ浦ってのは湖の筈ですけれど、見たところこりゃ〜海ですよ。 でかいです。
この辺で可愛いナース姿のランナー発見。 視覚障害者の伴走の人へ声をかけたりしていました。 発しているオーラが看護婦そのもの…本物かと思っちゃいましたけれど、ボランティアの救護ランナーでした。 なんでも後半戦は倒れた人が多くて大変だったらしい。 その方のブログは→こちらです。 ｍａｓａも何人も苦しそうに寝ている人をみましたよ。 誰かが介護していましたけれど、チラッと見て動いている様だったので通過しました。 だんだん道にしゃがみ込んでいる人や、道ばたでストレッチをしている人、そこまでなくても歩いている人が増えてきました。
気温もかなり高くなってきまして、道路際のお宅から散水して下さったんですが、ランナーが殺到してましたよ。 ｍａｓａはカメラがあったので大事を取って避けましたけれど、その後に給水のコップの水を頭から被ったら、口の所に流れてきたのは塩水になってました。 Ｔシャツも塩でべたべたです。 いや〜〜、すごいことになってきました。
２５ｋｍは３１分０３秒で通過。 ペースは６分１２秒／ｋｍ…う〜〜ん、ちょっと落ちてきたかなぁ。 まぁ、補給をしたりしてましたし…。 ３０ｋｍは３２分５８秒（６分３６秒／ｋｍ）で通過。 いや〜〜、頑張ったんですけれど、さすがに疲れが出て来ましたネ〜〜。 なかなか苦しい走りになってきましたよ。 大腿部の前側の筋肉が少し痛くなってきました。 こんなことは初めてです…って、まだ２回目ですけれどね。 今のところ走るには支障はありませんが、さて最後まで持ってくれるのか…。
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↑ここは３５ｋｍ過ぎた辺りの給水所。 ランナーの雰囲気がよどんでますよね。 ｍａｓａもここでトイレ休憩と補給。 おしっこがかなり濃い色になってまして、こりゃ〜脱水しているなぁということで、水をもう一杯飲んでスタートしました。 ３５ｋｍは３０分２６秒（６分０１秒／ｋｍ）で通過。 ちょっと持ち直しましたネ〜〜♪ さぁ〜、あと７ｋｍちょっとだ。 ここからはスピードを上げたいところですけれど、いや〜〜今日はダメですね〜〜。 ひたすらペース維持に努めます。
４０ｋｍは３３分１４秒（６分４０秒／ｋｍ）で通過。 いや〜〜、落ちましたネ〜〜。 これは先程の３５ｋｍ過ぎの休憩のタイムロスがリカバー出来なかったんですね。 残すところあと２ｋｍちょっとですけれど、ここは頑張ってみるか！！ ということで、遅まきながらペースを上げます。 ４１ｋｍは５分台で通過…よ〜〜し、この調子！！ それにしても１ｋｍが長く感じます。 だんだん街の中に入ってきて、遠くに競技場が見えてきました。 あともう少し！ 苦しい中でもｍａｓａの激走は続きます。
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↑いや〜〜、ようやく帰ってきましたよ！ もう少しで長かった旅が終わります。 最後の力を振り絞って走ります。 目の前にフィニッシュゲートが迫ってくる… もう少しだ！… 行け〜〜！！
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ゴーール！！ ４２．１９５ｋｍを走り抜いてフィニッシュゲートをくぐりましたよ〜〜♪
↑ピンク帽子のおじさんの左奥、時計を確認しているのがｍａｓａです。 いや〜〜、疲れましたネ〜〜。 タイムは４時間２０分５４秒、自己ベストです。 最後の２．１９５ｋｍは１２分１７秒（５分３５秒／ｋｍ）で走り抜けましたよ。 いや〜〜、頑張ったなぁ〜♪ それにしても過酷なレースでしたネ〜〜。
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↑ゴールしてからすぐに完走証をいただきました。 いや〜〜、嬉しいですね〜〜♪
公式記録は４時間３１分１８秒。 スタートロスが１０分２４秒なので実質は４時間２０分５４秒でした。
１０ｋｍ １時間００分４４秒 （６分０１秒／ｋｍ） ←ネットタイム（実質のタイム）です。
２０ｋｍ １時間００分１２秒 （６分０１秒／ｋｍ）
３０ｋｍ １時間０４分０１秒 （６分２４秒／ｋｍ）
４０ｋｍ １時間０３分４２秒 （６分２０秒／ｋｍ）
４２．１９５ｋｍ １２分１７秒 （５分３５秒／ｋｍ）
ハーフ ２時間０９分１１秒
後 半 ２時間１１分４３秒
やはり後半にちょっと落ちていますけれど、あの条件の中でのレースとしてはなかなかの記録じゃないか、なんて思います。 いや〜〜、最後は苦しかったけれどなんとか激走も出来たし…あはは、２キロちょっとですけれどね。 終わってみるとこれはこれでなかなか楽しいレースでした。 大汗をかいてＴシャツは塩でべたべたしてましたよ〜。
これで今年の前半のフルマラソンは終了です。 今のところ５月末にトレイルレース、６月末に１０ｋｍのレースにエントリーしています。 さて、今年の後半、秋から冬にかけてどのレースに出ようか…今から楽しみですね〜。 イーブンペースで行って４時間を切るという走りを目標にして練習しましょうね。 まぁ、後半に余力があったらもっと良いんですけれど…そういう走りが出来るように身体を作っていきたいなぁ…そんなことを思ったのでした。 いや〜〜、楽しかった〜〜〜〜♪
長々とお付き合い下さってありがとうございます♪
